Alimentação Saudável e Segurança Alimentar

Muito se fala sobre alimentação saudável, mas a verdade é que não existe uma fórmula única que funcione para todos. Quantidade de refeições, consumo de água e escolha dos alimentos variam de acordo com o estilo de vida, necessidades e contexto de cada pessoa. Mais do que seguir regras prontas, o essencial é compreender como fazer escolhas equilibradas, seguras e conscientes no dia a dia. A nutrição é uma ciência em constante evolução, e novas evidências surgem o tempo todo. Por isso, ferramentas como a Pirâmide Alimentar ajudam a visualizar o equilíbrio alimentar — mas devem ser interpretadas com senso crítico e atualizadas conforme o conhecimento avança. Este espaço foi criado para ir além do básico: aqui você encontra receitas saudáveis, informação confiável e práticas de segurança alimentar para transformar sua relação com a comida de forma realista e sustentável. Bem-vindo a um novo jeito de pensar alimentação.

Translate / traduçao de paginas

terça-feira, 19 de março de 2013

Pavê de creme de Leite Nestle





Ingredientes:

4 lata de creme de leite Nestle (Gelado)
2 colheres sopa de açúcar
2 colheres de manteiga
1 pacote de biscoite de maisena
300gr de calda de Ameixa
200 ml de guaraná  

Modo de Preparo:
Bater na batedeira o açúcar com a manteiga por 5 minutos, em seguida coloque o creme de leite e bata por mais 4 minutos até forma um creme homogêneo.
Molhe os biscoito no guaraná aos pouco.
Em um refratário, coloque uma camada de creme, outra de biscoito e quando as camadas completarem o refratário adicione a cobertura.
Leve à geladeira até ficar gelado.
Obs..: deixe um pouco da calda para colocar depois por cima. 

Fonte: Leandro Batista

Nenhum comentário:

Postar um comentário

DE SUA OPINIÃO?