Ingredientes:
sal e pimenta
1 colher (chá) de glutamato monossódico
1 seleta de legumes
1 lata de milho
1 caldo de galinha
1 xícara (chá) de arroz
2 xícaras (chá) de água
1 cebola ralada
2 dentes de alho picados
3 colheres (sopa) de azeite
1 tomate picado
Recheio:
1 peito de frango cozido e desfiado
Modo de preparo;
Em uma panela de pressão, coloque o azeite, a cebola e o alho, deixe refogar. Em seguida junte o frango e os demais ingredientes. Tampe a panela e assim que pegar pressão, conte 7 minutos.
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