Essencial para a coagulação normal do sangue, a Vitamina K preserva a saúde dos ossos e previne contra doenças do coração. Ela influencia diretamente na função cardiovascular, acionando proteínas que inibem a calcificação arterial. O resultado é um coração mais saudável e um cérebro funcionando a todo o vapor – e por mais tempo.
São fontes de vitamina K: gema de ovo, repolho, brócolis, couve-flor, pepino, morango, maçã com casca e grãos integrais.
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