Sempre escutamos que uma alimentação equilibrada é essencial para nossa saúde, que devemos realizar de 5 a 6 refeições por dia e que um prato saudável é aquele mais colorido possível. Procuramos seguir essas orientações com disciplina e seriedade, mas muitas vezes, não sabemos as razões dessas atitudes. Precisamos mesmo beber 2 litros de água por dia? Mas como escolher alimentos saudáveis e saber a quantidade em que devem ser consumidor diariamente? Enfim, a Nutrição é uma ciência muito nova, com diversas descobertas a cada dia, e por este motivo ainda não teve tempo de espalhar todas essas suas informações para todo mundo.Com isso, para responder alguma dessas perguntas, foi criada por especialistas um modelo chamado de Pirâmide Alimentar. Ela nada mais é do que a representação gráfica do equilíbrio alimentar. Esse espaço é dedicado ao conhecimento sobre o mundo da Alimentação. Bem-vindo!
Translate / traduçao de paginas
quinta-feira, 4 de julho de 2013
MUSSE DE AMEIXA COM LIMÃO
Ingredientes:
3 latas de leite
condensado
3 latas de creme de
leite
200 g de doce ameixa
200 ml de suco de
limão
Modo de Preparo:
Juntar todos os
ingredientes e misturar. Levar para gelar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
DE SUA OPINIÃO?